Jakmile na dveře zaklepe letní dovolená, je načase vypnout Netflix a hýbat se. Ať už se letos chystáte zdolávat horské masivy, šlápnout do pedálů, nebo se ponořit do mořských vln, chcete si letní měsíce užít naplno. Vždyť aktivní životní styl podporuje jak pro naše emocionální, tak i fyzické zdraví. V tomto článku vám prozradíme, jak vám může CBD pomoci udržet se v pohodě a v pohybu po celé léto.
Co to je CBD?
Přírodní sloučenina CBD neboli kanabidiol se přirozeně vyskytuje v konopí. Odborné studie naznačují její příznivý vliv na lidské zdraví. CBD totiž interaguje s naším endokanabinoidním systémem, který ovlivňuje mimo jiné hladinu hormonů, tělesnou teplotu, spánek, ale i naši náladu. Mnoho z těchto benefitů vám pomůže užít si letošní dovolenou na maximum.
Zůstaňte v pohybu
Ať už se v létě vydáte kamkoliv, čeká vás více pohybu, než na jaký jste během běžných pracovních dní zvyklí. Zvláště pokud si do programu zařadíte horskou turistiku, každodenní přejezdy na kole nebo dlouhé procházky po památkách. Zvýšená fyzická námaha s sebou přináší vyčerpání a mnohdy také nepříjemné bolesti svalů či kloubů. CBD vám díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem může pomoci tyto nepříjemné vedlejší účinky překonat. Jakou koncentraci si vybrat si můžete přečíst v článku, my doporučujeme náš bestseller obsahem celospektrálního oleje anebo náš masážní sportovní gel.
Pro dobrou náladu
Letní dovolená nemusí znamenat pouze radosti. Mnohdy s sebou přináší také stres a nezáleží na tom, zda zrovna řešíte obavu z létání, vyrážíte s batůžkem do neznáma nebo na chatu s celou rodinou. Ať už je zdrojem vaší nepohody cokoliv, CBD vám může pomoci. Kanabidiol může díky jeho vlivu na endokanabinoidní systém pozitivně ovlivnit vaši náladu, zmírňuje napětí i úzkost. Proto by neměl chybět ve vaší prázdninové krabičce první pomoci . Potřebujete-li rychlou úlevu, vyzkoušejte aplikaci CBD oleje přímo pod jazyk.
Vyspěte se do růžova
Nedostatek spánku a nespavost často provází vysoká hladina kortizolu v krvi. CBD může přispívat ke snížení hladiny tohoto hormonu, a vy se díky tomu i po náročném dni vyspíte do růžova.
Pokud během dovolené vstoupíte mimo svůj obvyklý denní rytmus a zatížíte svou mysl množstvím zážitků, odrazí se to negativně na kvalitě vašeho spánku. Vaše tělo pak nemá možnost plně relaxovat a nabrat síly do nového dne.
